Le naturel est une force. Apprenez à l'utiliser avec discernement. Ce guide exhaustif vous accompagne dans l'usage responsable de vos compléments et huiles essentielles.
Ils nous font confiance pour leur sécurité
En 2026, l'accès aux substances naturelles n'a jamais été aussi facile, mais cela impose une responsabilité accrue. Les principes actifs contenus dans nos produits, bien qu'issus de la terre, possèdent une puissance biochimique capable d'interagir profondément avec votre métabolisme.
Il est impératif de comprendre que la toxicité d'une substance ne dépend pas de son origine, mais de son dosage et de sa méthode d'administration. Une huile essentielle mal utilisée peut être aussi dévastatrice qu'un produit chimique mal manipulé. C'est pourquoi chez Ebur Nutra, nous insistons sur le respect rigoureux des protocoles établis dans notre guide des bienfaits naturels.
Note importante : Ne modifiez jamais vos dosages sans l'avis préalable d'un professionnel de santé, surtout si vous suivez déjà un traitement médical lourd. Consultez notre page sur les effets secondaires et précautions pour plus de détails.
"La dose fait le poison."
— Paracelse, revisité pour 2026
L'utilisation des huiles essentielles est formellement encadrée pour certaines catégories de personnes. Les enfants de moins de 6 ans, les femmes enceintes (particulièrement lors du premier trimestre) et allaitantes doivent impérativement s'abstenir sans prescription spécialisée.
Avant toute application, déposez une goutte diluée dans le pli du coude. Attendez 48h. Si aucune réaction (rougeur, démangeaison) n'apparaît, vous pouvez l'utiliser.
Après chaque manipulation d'huiles essentielles, un lavage méticuleux des mains est obligatoire pour éviter tout contact accidentel avec les muqueuses sensibles.
Ne jamais appliquer d'huiles essentielles pures dans le nez, les oreilles, les yeux ou sur les organes génitaux. L'injection intraveineuse ou intramusculaire est strictement interdite.
Gardez vos flacons hors de portée des enfants, dans un endroit frais et à l'abri de la lumière pour préserver leur intégrité biochimique.
Calculez instantanément le nombre de gouttes nécessaires pour une application cutanée sûre en fonction de votre zone cible.
pour 50ml d'huile végétale
C'est la méthode privilégiée. Les molécules traversent la peau pour rejoindre la circulation sanguine. Toujours diluer dans une huile végétale (amande douce, jojoba) pour protéger l'épiderme et augmenter la surface d'absorption.
Conseil Ebur Nutra : Appliquez sur les zones de peau fine (poignets, plexus) pour un effet rapide sur le système nerveux.
La plus délicate. Elle nécessite un support neutre (miel, comprimé neutre, huile d'olive) pour éviter de brûler les muqueuses buccales et œsophagiennes. Jamais d'ingestion pure.
Interdiction formelle : Enfants de moins de 12 ans et femmes enceintes sans protocole médical strict.
L'accès direct au cerveau limbique (émotions). Utilisez un inhalateur stick ou la technique des "mains en cathédrale". En diffusion, ne dépassez pas 20 minutes par heure.
Vigilance : Certaines huiles sont irritantes pour les voies respiratoires (Phénols) ou neurotoxiques.
Parce qu'une nutrition saine s'accompagne d'un environnement sain, l'utilisation de produits ménagers naturels (vinaigre blanc, bicarbonate, huiles essentielles de nettoyage) demande une vigilance égale aux produits conventionnels.
En cas d'accident, gardez votre calme. Pour une ingestion : ne pas faire vomir et ne pas boire de lait ou d'eau. Pour un contact cutané/oculaire : rinçage prolongé à l'eau claire (15 min).
En 2026, la pureté de nos extraits est notre priorité. Mais une fois le flacon ouvert, le produit est exposé à l'oxydation. Pour maintenir les propriétés décrites dans notre engagement qualité, suivez ces règles :
Flacon en verre coloré : Obligatoire pour filtrer les UV dégradant les molécules.
Fermeture hermétique : Pour éviter l'évaporation des principes volatils.
Température stable : Évitez les chocs thermiques (ne pas stocker dans la salle de bain si trop humide/chaud).
Durée de conservation moyenne : 3 à 5 ans pour les huiles essentielles, 1 à 2 ans pour les huiles végétales, 2 ans pour les gélules.
Strictement interdit pendant les 3 premiers mois. Par la suite, seules certaines huiles sont autorisées sous avis médical. Consultez notre guide sur les précautions spécifiques.
Rincez immédiatement avec une huile végétale (cuisine ou beauté) à l'aide d'un coton, car les huiles ne se mélangent pas à l'eau. Ensuite, rincez à l'eau claire et consultez un médecin si l'irritation persiste.
Il est conseillé d'espacer la prise d'homéopathie et l'utilisation d'huiles essentielles fortes (menthe, camphre) d'au moins 20 minutes pour éviter toute interférence.
Un complément (voir notre guide ultime) soutient la santé et prévient les carences, mais ne doit jamais remplacer un traitement curatif prescrit pour une maladie diagnostiquée.
Oui, mais avec une extrême prudence (1 goutte maximum pour tout un plat), toujours diluée dans un corps gras. Assurez-vous que l'huile est certifiée "alimentaire".
Évitez l'arbre à thé (Tea Tree) et les huiles à phénols qui sont toxiques pour le foie des chats, car ils ne possèdent pas l'enzyme pour les dégrader.
Oui, par oubli de dilution. Respectez toujours les dosages indiqués dans votre programme de bien-être personnalisé.
Une étiquette incomplète (pas de nom latin, pas de partie de la plante distillée), une bouteille en plastique ou un prix anormalement bas sont des signes d'alerte. Reportez-vous à notre guide de sélection.
Certaines huiles sont dites "dermocaustiques" (ex: Cannelle, Girofle). Si cela arrive, appliquez immédiatement de l'huile de Calendula pour apaiser et stopper l'absorption.
Vous pouvez consulter les recommandations ministérielles ou les FAQ Ebur Nutra pour les questions générales.
Maintenant que vous maîtrisez les règles de sécurité, explorez notre gamme complète et trouvez les solutions adaptées à vos besoins.